UMA AULA AO AR LIVRE: ALUNOS DO 1.º CICLO EXPLORAM A BIODIVERSIDADE DO INSTITUTO RAIZ 

Os alunos do 1.º Ciclo realizaram uma enriquecedora visita de estudo ao Instituto Raiz, situado na Quinta de São Francisco, em Eixo, onde tiveram a oportunidade de aprender mais sobre a natureza e a importância da preservação ambiental.
Durante a visita, as crianças percorreram os espaços verdes da quinta, observando as diversas espécies de árvores e animais existentes na zona. Ao longo do percurso, os alunos descobriram as características de diferentes árvores e compreenderam a sua utilidade no quotidiano, desde a produção de madeira e papel até ao fornecimento de frutos e sombra.
A atividade revelou-se uma verdadeira aula ao ar livre, permitindo aos participantes explorar, observar e aprender de forma prática e divertida. O contacto direto com a natureza despertou a curiosidade e o interesse dos alunos pelas questões ambientais, reforçando a importância de adotar comportamentos responsáveis para a proteção do ambiente.
Esta visita de estudo constituiu uma experiência educativa muito positiva, proporcionando momentos de descoberta, aprendizagem e convívio, que certamente ficarão na memória de todos os participantes.

Relembrando…
SER ATIVO em Casa

    • Faz jogos e brincadeiras em família;
    • Ouve música e dança ao teu ritmo;
    • Se tiveres espaço, salta à corda;
    • Se a tua casa tiver escadas, aproveita para as subir e descer várias vezes ao dia;
    • Já pensaste que o sofá e as cadeiras podem servir para estares mais ativo? Experimenta sentar-te e levantar-te várias vezes seguidas!
    • Sempre que possível, evita estar mais de 30 minutos seguidos sentado ou deitado (quando estás acordado, claro!);
    • Ao longo do dia vai fazendo movimentos que alonguem os teus músculos;
    • Se te apetecer jogar um videojogo, escolhe um que te ponha a mexer; 
    • Não te esqueças de respeitar a tua rotina de sono, ter uma alimentação equilibrada e beber água regularmente; 
    • Nos períodos de lazer, reduz ao máximo o tempo que passas à frente do ecrã. E, claro, segue sempre as orientações da tua professora de Educação Física;
    • Podes, também, aceder à plataforma FITescola®, onde encontrarás todos os testes de Aptidão Física que foram realizados nas aulas de Educação Física. Podes realizá-los na tua casa.

Fonte: Recurso da Plataforma FITescola (DGE). EDUCAÇÃO FÍSICA

 MANUAIS ESCOLARES

Ano Letivo 2026/2027

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